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例假不注意水果选择，小心引发疾病！
疾病：月经不调提问于 2025-04-20 20:56 -
病情描述：
例假不注意水果选择，小心引发疾病！
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回答1
例假期间不注意水果选择，易因食用寒性、酸性、高糖、过敏、未洗净水果引发疾病，如痛经、月经不调等。 1.寒性水果：例假时女性身体偏寒，食用西瓜、柿子、梨等寒性水果，会使子宫受寒，导致经血排出不畅，引发痛经。 2.酸性水果：像山楂、杨梅、酸梅等酸性水果，有收敛作用，可能使血管收缩、血液涩滞，造成经血量减少，甚至引起月经不调。 3.高糖水果：过量食用荔枝、龙眼等高糖水果，会导致血糖快速上升，影响体内激素平衡，进而干扰月经周期。 4.过敏水果：对芒果、菠萝等水果过敏者，例假期间食用可能引发过敏反应，影响身体健康。 5.未洗净水果：水果表面可能残留农药、细菌等，例假时女性免疫力下降，食用未洗净水果易引发胃肠道疾病。 例假期间需谨慎选择水果，避免食用上述几类水果，以防引发疾病。若出现不适症状，应及时就医。
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