生活在污染环境,吃腰子补肾不太可行,涉及营养成分、重金属污染、高胆固醇、个体差异、健康风险等因素。 1. 营养成分:动物腰子虽含蛋白质等营养,但补肾功效未获科学证实。 2. 重金属污染:污染环境中动物腰子易蓄积重金属,食用会加重身体负担。 3. 高胆固醇:腰子胆固醇含量高,过量食用会致血脂升高,增加心血管疾病风险。 4. 个体差异:不同人肾脏状况和体质不同,吃腰子补肾效果因人而异。 5. 健康风险:若本身有肾脏疾病,吃腰子可能因蛋白质和磷摄入过多加重病情。 生活在污染环境,吃腰子补肾存在诸多弊端,不建议以此方式补肾。若有补肾需求,可咨询医生,选择科学合理的方法。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院