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婴儿补钙的2个黄金时期是什么？
疾病：提问于 2025-04-16 22:30 -
病情描述：
婴儿补钙的2个黄金时期是什么？
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回答1
婴儿补钙的两个黄金时期为0-6个月、6-12个月，此阶段婴儿生长发育快，对钙需求大。母乳、配方奶、辅食、钙剂、维生素D等是补钙关键。 1. 0-6个月：婴儿生长迅速，骨骼发育快，需足够钙。母乳或配方奶是主要钙源，一般能满足需求。若不足，可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。 2. 6-12个月：婴儿开始添加辅食，可从食物中获取钙。可选择富含钙的辅食，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。 3. 维生素D：促进钙吸收，婴儿可通过晒太阳或补充维生素D制剂获取，如维生素D2、维生素D3。 4. 钙剂选择：根据婴儿年龄和需求选择合适钙剂，注意钙含量和吸收率。 5. 定期体检：监测婴儿生长发育和钙营养状况，及时调整补钙方案。 抓住0-6个月和6-12个月这两个黄金时期，通过合理饮食和补充，能满足婴儿钙需求，促进健康成长。补钙应遵医嘱，避免过量。
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