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权威专家支招：回避型人格障碍的康复秘诀
疾病：人格障碍提问于 2025-04-15 21:13 -
病情描述：
权威专家支招：回避型人格障碍的康复秘诀
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回答1
回避型人格障碍康复涉及心理治疗、药物辅助、社交训练、自我认知调整、生活方式改善等。 1. 心理治疗：如认知行为疗法，可帮助患者识别和改变负面思维模式与行为习惯；支持性心理治疗能给予情感支持和理解。 2. 药物辅助：常用药物有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，可缓解焦虑、抑郁等伴随症状，但需遵医嘱使用。 3. 社交训练：参加社交技能培训课程，学习沟通、表达等技巧，逐步增加社交活动，提高社交能力和自信。 4. 自我认知调整：通过自我反思和记录，了解自己的优点和潜力，改变过度自卑的认知，增强自我认同感。 5. 生活方式改善：保持规律作息，适度运动，合理饮食，有助于稳定情绪，提高心理韧性。 回避型人格障碍的康复是一个综合过程，需要心理治疗、药物、社交训练、自我认知调整和生活方式改善共同作用。患者应积极配合，逐步改善症状，提升生活质量。
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