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人流后一周，哪5道营养菜谱助快速康复？
疾病：人流后妇科病提问于 2025-04-15 21:13 -
病情描述：
人流后一周，哪5道营养菜谱助快速康复？
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回答1
人流后一周可通过鸡蛋红枣汤、乳鸽枸杞汤、豆浆大米粥、荔枝大枣汤、参芪母鸡这5道营养菜谱助康复。 1. 鸡蛋红枣汤：所需食材为鸡蛋、红枣、红糖。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。有补中益气和养血作用。 2. 乳鸽枸杞汤：乳鸽、枸杞、盐适量。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。具有益气、补血、理虚作用。 3. 豆浆大米粥：豆浆、大米、白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。有调和脾胃、清热润燥作用。 4. 荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 5. 参芪母鸡：老母鸡、党参、黄芪、淮山药、大枣、黄酒。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。 这5道营养菜谱富含多种营养成分，能为身体补充能量，促进人流后身体恢复。但饮食应合理搭配，保证营养均衡。
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