-
当女朋友经期腹痛，这些食物是救星
疾病：提问于 2025-04-15 21:09 -
病情描述：
当女朋友经期腹痛，这些食物是救星
-
回答1
当出现经期腹痛时，可选择温热易消化的粥类、富含维生素的水果、含铁丰富的肉类、具有理气活血作用的蔬菜、热饮等食物。 1. 粥类：小米粥、红枣粥、山药粥等，这些粥类容易消化，能为身体提供能量，还可温暖腹部，缓解疼痛。 2. 水果：苹果、香蕉、樱桃等，富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，舒缓情绪，减轻经期不适。 3. 肉类：瘦肉、鱼肉、动物肝脏等，含铁丰富，可补充经期流失的铁元素，增强体力。 4. 蔬菜：胡萝卜、菠菜、芹菜等，具有理气活血的作用，能在一定程度上缓解经期腹痛。 5. 热饮：红糖水、姜茶、玫瑰花茶等，能促进血液循环，让经血排出更顺畅，减轻腹部疼痛。 经期腹痛时，选择合适的食物能在一定程度上缓解不适。但如果腹痛严重，应及时就医。日常饮食可适当增加上述食物摄入，帮助女性平稳度过经期。
-
- 李亚俐 主任医师 妇科 中国中医科学院西苑医院 (三级甲等) 擅长：月经病、不孕症、盆腔炎、更年期综合征、多...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
