老年人贫血怎么办？这几种补血食物是关键_即问即答

老年人贫血怎么办？这几种补血食物是关键 疾病：老年人贫血提问于 2025-04-14 21:38: 病情描述：

老年人贫血怎么办？这几种补血食物是关键

回答1
老年人贫血可通过食物和药物补血，同时要明确病因并治疗原发病。常见补血食物有红枣、猪肝、菠菜、桂圆、黑豆等。药物方面，可遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、维生素B12等。 1.红枣：富含铁元素，能促进血红蛋白合成，起到补血作用。 2.猪肝：是含铁丰富的食物，且容易被人体吸收利用。 3.菠菜：含有大量的铁和维生素，有助于改善贫血症状。 4.桂圆：有补益心脾、养血安神的功效，对贫血有一定帮助。 5.黑豆：含有丰富的蛋白质和铁，能增强免疫力，促进造血功能。 6.硫酸亚铁：是常用的补铁药物，可增加铁的摄入。 7.富马酸亚铁：能补充铁元素，提高血红蛋白水平。 8.维生素B12：参与造血过程，缺乏时会导致贫血，可遵医嘱补充。老年人贫血应综合调理，在饮食上多摄入补血食物，必要时遵医嘱使用药物。同时，要及时就医，明确贫血原因，积极治疗原发病。
刘海燕 主任医师老年科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：失眠、汗证、糖尿病、头痛、眩晕、中风后遗...
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