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职业病防护：预防血栓从工作细节做起
疾病：职业病提问于 2025-04-14 21:37 -
病情描述：
职业病防护：预防血栓从工作细节做起
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回答1
预防职业病相关血栓，可从工作姿势、活动锻炼、饮水习惯、饮食搭配、定期体检等方面入手。 1. 工作姿势：避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，定时调整姿势，减轻对血管的压迫。 2. 活动锻炼：工作间隙适当活动身体，如伸展四肢、走动等，促进血液循环，降低血栓形成风险。 3. 饮水习惯：保证充足的水分摄入，可稀释血液，防止血液黏稠度增加，减少血栓形成几率。 4. 饮食搭配：保持均衡饮食，多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，减少高脂肪、高糖食物的摄取。 5. 定期体检：定期进行体检，监测血液指标和血管状况，以便早发现问题并采取相应措施。 在工作中，从这些细节入手做好预防措施，能有效降低职业病导致血栓的风险。若发现异常，应及时到正规医院的职业病科就诊。
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