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营养搭配助力脑溢血后遗症康复，收藏这份食谱
疾病：脑出血提问于 2025-04-13 22:59 -
病情描述：
营养搭配助力脑溢血后遗症康复，收藏这份食谱
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回答1
合理营养搭配对脑溢血后遗症康复有益，可选择富含蛋白质、维生素、膳食纤维、不饱和脂肪酸食物及补充水分。 1. 富含蛋白质食物：瘦肉、鱼类、豆类等，能补充身体所需营养，促进受损神经细胞修复与再生。 2. 富含维生素食物：新鲜蔬菜和水果，如菠菜、橙子等，维生素C、E等有抗氧化作用，可保护血管。 3. 富含膳食纤维食物：全谷物、薯类等，促进肠道蠕动，预防便秘，降低腹压，减少脑血管意外风险。 4. 富含不饱和脂肪酸食物：橄榄油、鱼油等，有助于降低血脂，改善血管弹性。 5. 补充水分：多喝水，维持身体正常代谢，稀释血液，防止血液黏稠。 脑溢血后遗症康复中，营养搭配至关重要。通过摄入上述食物，能为身体提供必要营养，促进康复。但饮食调整应结合个人情况，如有疑问，可咨询营养科医生。
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