-
心理压力大，肉苁蓉和锁阳能否缓解情绪
疾病：提问于 2025-04-13 22:55 -
病情描述：
心理压力大，肉苁蓉和锁阳能否缓解情绪
-
回答1
心理压力大时，肉苁蓉和锁阳一般不能直接缓解情绪。缓解情绪可通过心理调节、运动锻炼、改善睡眠、服用药物如逍遥丸、柴胡疏肝散、解郁安神颗粒等方式。 1. 心理调节：可借助与他人沟通交流、心理咨询等途径，释放内心压力，调整心态。 2. 运动锻炼：适度运动能促使身体分泌内啡肽、多巴胺等神经递质，有助于改善情绪，减轻压力。 3. 改善睡眠：保证充足且高质量的睡眠，利于身体和心理恢复，稳定情绪。 4. 逍遥丸：具有疏肝健脾、养血调经的功效，可在一定程度上缓解肝郁气滞所致的情绪不佳。 5. 柴胡疏肝散：能疏肝理气、活血止痛，对情绪抑郁、胸胁胀痛等有缓解作用。 6. 解郁安神颗粒：可舒肝解郁、安神定志，帮助缓解焦虑、失眠等情绪问题。 肉苁蓉和锁阳主要功效为补肾阳、益精血等，对缓解情绪作用不大。若心理压力大，可通过上述多种方式调节情绪，若情况严重，建议及时就医。
-
- 余金龙 副主任医师 临床心理科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：精神分裂症、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强...
-
什么人是抑郁症的高发人群？
-
- 肖磊 主任医师 广州白云心理医院 心理治疗科
有多少抑郁症的患者会出现晨重晚轻？
-
- 肖磊 主任医师 广州白云心理医院 心理治疗科
抑郁的什么诊断标准？
-
- 肖磊 主任医师 广州白云心理医院 心理治疗科
抑郁症的阔大性自杀常见吗？
-
- 肖磊 主任医师 广州白云心理医院 心理治疗科
主要构成躁逛症的原因是什么？
-
- 肖磊 主任医师 广州白云心理医院 心理治疗科
春节是否会有抑郁高发？
-
- 肖磊 主任医师 广州白云心理医院 心理治疗科
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
