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老年人胃寒如何调养 中医来支招
疾病：胃寒呕吐提问于 2025-04-13 22:53 -
病情描述：
老年人胃寒如何调养 中医来支招
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回答1
老年人胃寒调养可从饮食、中药、艾灸、运动、生活习惯入手，如食用温热食物、服用中药、艾灸穴位、适当运动、注意保暖等。 1. 饮食：多吃温热、易消化食物，如羊肉、桂圆、红枣，少吃生冷食物，如冷饮、生鱼片。 2. 中药：可遵医嘱服用温胃散寒中药，如附子理中丸、温胃舒颗粒、香砂养胃丸。 3. 艾灸：艾灸中脘、足三里、神阙等穴位，能温通经络、散寒止痛。 4. 运动：适当运动可促进血液循环，增强体质，如散步、太极拳。 5. 生活习惯：注意胃部保暖，根据天气增减衣物，避免受寒。 老年人胃寒调养需综合进行，从多方面入手，改善胃寒状况。若症状严重，应及时到正规医院的中医内科就诊。
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