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心理压力大致脸部长毛，如何缓解压力并去除毛发？
疾病：多毛症提问于 2025-04-13 21:29 -
病情描述：
心理压力大致脸部长毛，如何缓解压力并去除毛发？
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回答1
心理压力大导致脸上长毛，可通过心理调节、生活方式改善、药物治疗、激光脱毛和饮食调整来缓解压力并去除毛发，如深呼吸、规律作息、使用螺内酯等。 1. 心理调节：可通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，减轻心理压力。也可与朋友、家人交流，或寻求心理咨询师帮助。 2. 生活方式改善：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增强体质。 3. 药物治疗：遵医嘱使用螺内酯、丹参酮胶囊、炔雌醇环丙孕酮片等药物，调节体内激素水平，减少毛发的生长。 4. 激光脱毛：利用激光的能量破坏毛囊，达到永久性脱毛的效果。需多次治疗，才能达到理想效果。 5. 饮食调整：减少辛辣、油腻、刺激性食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果，保持饮食均衡。 心理压力大导致脸上长毛，可从多方面入手缓解压力和去除毛发。但治疗过程中需耐心和坚持，若情况未改善或加重，应及时到正规医院就诊。
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