小儿咳嗽可通过一些推拿手法缓解,常见的有推肺经、揉膻中穴、揉肺俞穴、分推肩胛骨、按揉天突穴等。 1. 推肺经:肺经位于无名指末节螺纹面,由指根向指尖方向直推为清,称清肺经,能宣肺清热、疏风解表、化痰止咳。 2. 揉膻中穴:膻中穴在两乳头连线中点,用中指端按揉该穴位,可宽胸理气、止咳化痰。 3. 揉肺俞穴:肺俞穴在第三胸椎棘突下,旁开1.5寸处,按揉此穴能调肺气、补虚损、止咳化痰。 4. 分推肩胛骨:沿肩胛骨内侧缘从上向下做分向推动,可宣肺止咳、顺气化痰。 5. 按揉天突穴:天突穴在胸骨上窝中央,按揉该穴位能理气化痰、降逆止呕、止咳平喘。 这些推拿手法对小儿咳嗽有一定的缓解作用,但如果小儿咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。推拿时需注意手法力度适中,避免伤害小儿皮肤。
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