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宝宝晒黄疸每天晒多久，会影响睡眠质量吗
疾病：提问于 2025-04-10 21:21 -
病情描述：
宝宝晒黄疸每天晒多久，会影响睡眠质量吗
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回答1
宝宝晒黄疸每天的时长、时段、环境、防护措施以及个体差异等因素影响晒黄疸效果，一般不会影响睡眠质量。 1. 时长：宝宝晒黄疸每天累计时长在2 - 4小时，可分多次进行，每次15 - 30分钟。 2. 时段：选择阳光不太强烈的时段，如上午9 - 10点、下午4 - 5点，避免晒伤。 3. 环境：在室内或室外空气流通好的地方，注意避风，防止宝宝着凉。 4. 防护措施：给宝宝戴上眼罩保护眼睛，适当遮盖会阴部等敏感部位。 5. 个体差异：每个宝宝对阳光的耐受程度不同，需根据实际情况调整。若宝宝晒太阳后精神状态良好，可适当延长；若出现不适则缩短时间。 宝宝晒黄疸需综合考虑多方面因素确定时长，只要方法正确，一般不会影响睡眠质量。若宝宝晒太阳后出现异常，应及时就医。
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