中医调理喉咙痛咽口水痛的体质,可从饮食、中药、穴位按摩、茶饮、生活习惯等方面入手。 1. 饮食:避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多吃具有清热利咽作用的食物,如梨、甘蔗、百合等。 2. 中药:可选用一些有清热利咽功效的中药,如金银花、连翘、桔梗、牛蒡子、玄参等,能缓解喉咙不适。但使用中药需遵医嘱。 3. 穴位按摩:按摩合谷穴、少商穴、廉泉穴等穴位,有助于减轻喉咙疼痛。合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处;少商穴在拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸;廉泉穴在颈部,当前正中线上,喉结上方,舌骨上缘凹陷处。 4. 茶饮:胖大海、罗汉果、麦冬等泡的茶饮,能起到滋润喉咙的作用。 5. 生活习惯:保持充足睡眠,避免熬夜,戒烟戒酒,注意口腔卫生,减少对喉咙的刺激。 通过以上中医方法综合调理,有助于改善喉咙痛咽口水痛的体质。但如果症状严重或持续不缓解,建议及时到正规医院的中医科或耳鼻咽喉科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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