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脸颊长痘痘与哪些营养缺失有关？
疾病：痤疮提问于 2025-04-09 22:35 -
病情描述：
脸颊长痘痘与哪些营养缺失有关？
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回答1
脸颊长痘痘可能与维生素A、维生素B族、维生素C、锌元素、ω-3脂肪酸等营养缺失有关。 1. 维生素A：可调节皮肤角质形成细胞的增殖和分化，缺乏时皮肤角质化增加，易堵塞毛孔形成痘痘。 2. 维生素B族：包括B2、B6等，参与体内新陈代谢，缺乏会影响皮肤正常代谢，导致油脂分泌异常，引发痘痘。 3. 维生素C：具有抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，缺乏会使皮肤修复能力下降，易出现炎症痘痘。 4. 锌元素：可调节雄激素分泌，缺乏时雄激素水平异常，刺激皮脂腺分泌过多油脂，增加长痘几率。 5. ω-3脂肪酸：有抗炎特性，缺乏会使皮肤炎症反应加重，不利于痘痘恢复。 脸颊长痘痘和多种营养素缺失相关，日常可通过均衡饮食补充，必要时可遵医嘱服用维生素A软胶囊、复合维生素B片、葡萄糖酸锌片等药物。若痘痘问题严重，建议到正规医院的皮肤科或营养科就诊。
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