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久坐不动和积极运动对精子质量有何差异？
疾病：提问于 2025-04-08 22:26 -
病情描述：
久坐不动和积极运动对精子质量有何差异？
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回答1
久坐不动和积极运动对精子质量影响差异大，涉及活力、浓度、形态、DNA完整性、抗氧化物水平等方面。 1. 活力：久坐使精子活力降低，因局部温度升高、血液循环差；积极运动可增强精子活力，促进血液循环和新陈代谢。 2. 浓度：久坐可能致精子浓度下降，生殖系统受压迫；积极运动利于维持正常精子浓度。 3. 形态：久坐可能增加精子畸形率；积极运动有助于改善精子形态，提高正常形态精子比例。 4. DNA完整性：久坐会使精子DNA损伤增加；积极运动可减少DNA损伤，保护精子遗传物质。 5. 抗氧化物水平：久坐降低体内抗氧化物水平，使精子易受氧化应激；积极运动能提高抗氧化物水平，保护精子免受氧化损伤。 久坐不动和积极运动对精子质量影响显著。为改善精子质量，应避免久坐，积极运动。若精子质量问题严重，建议到正规医院男科或生殖健康科就诊。
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