-
射精快影响生活 试试这3种运动
疾病：射精功能障碍提问于 2025-04-22 21:34 -
病情描述：
射精快影响生活 试试这3种运动
-
回答1
射精快会对生活产生不良影响，有三种运动可尝试改善，分别是提肛运动、有氧运动、深蹲运动等。 1. 提肛运动：能增强盆底肌肉力量，提高射精控制能力。做法是有规律地收缩、放松肛门。 2. 有氧运动：像跑步、游泳等，可提升身体素质和耐力，促进血液循环，对改善射精快有帮助。 3. 深蹲运动：能锻炼腿部和臀部肌肉，促进雄性激素分泌，增强性功能。 4. 运动频率：每周应保证一定的运动次数，如提肛运动可每天进行，有氧运动和深蹲运动每周3 - 5次。 5. 运动强度：要循序渐进，避免过度劳累，逐渐增加运动强度和时间。 通过坚持进行提肛运动、有氧运动和深蹲运动，有助于改善射精快的情况。但如果情况严重，建议及时到正规医院男科就诊。
-
- 何映 主任医师 男科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：男科疾病
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
私处太紧，一摸就流水是怎么回事，该怎么办？
经常性生活一小时都射不出来是怎么回事？
一到晚上就有性需求是怎么回事
丈夫性功能障碍怎么办
延时环的正确佩戴方法是什么？
男人喝藏红花能提高性功能吗
前列腺炎患者还可以生育吗
阴茎勃起了怎么办
晚上阴茎勃起功能障碍但早上能勃起是什么原因
割完包皮后引起水肿怎么办
一个晚上和女友进行了3次性生活，对身体有影响吗？
壮阳药真的能一粒硬三天吗？
深圳西乡有哪些男科医院？
他达拉非是什么药
朵朵神速丹有用吗
想做个包皮环切手术，大概多少钱
同房射精快是怎么回事
前列腺液可能导致怀孕吗
男人的阴茎多粗才可以满足女性的阴道呢？
覆盆子对性功能有什么作用？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
男科 热门专题
