豆浆是否为“发物”与中医体质有关,平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、湿热质等情况不同。 1. 平和质:身体阴阳平衡,无明显偏颇,豆浆不是发物,可日常饮用补充营养。 2. 气虚质:元气不足,豆浆能补中益气,不是发物,常喝有益气功效。 3. 阴虚质:阴液亏少,豆浆滋阴润燥,不算发物,可缓解阴虚症状。 4. 阳虚质:阳气不足,豆浆性偏凉,大量饮用可能加重阳虚,算相对发物。 5. 湿热质:体内湿热内蕴,豆浆较滋腻,过量喝会加重湿热,算发物。 豆浆对不同中医体质是否为“发物”不能一概而论,需结合自身体质适量饮用。若不确定自身情况,可咨询中医师。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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