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有哪3个妙招可以轻松生发，告别秃头烦恼？
疾病：秃发提问于 2025-04-08 02:15 -
病情描述：
有哪3个妙招可以轻松生发，告别秃头烦恼？
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回答1
轻松生发可从饮食、药物、日常护理三方面着手。饮食上补充营养，药物上使用促进生发药品，日常护理注重头皮清洁等。 1.饮食均衡：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为头发生长提供必要的营养；多吃富含维生素的水果蔬菜，如苹果、橙子、菠菜等，有助于维持头皮健康。 2.药物治疗：可使用米诺地尔，能刺激毛囊生长；非那雄胺可调节体内激素水平，减少雄激素对毛囊的影响；养血生发胶囊等中药也有一定的生发作用。但使用药物需遵医嘱。 3.日常护理：保持头皮清洁，选择合适的洗发水；避免频繁烫染头发，减少对头发的损伤；保证充足睡眠，让身体和毛囊得到充分休息；适当进行头部按摩，促进头皮血液循环。 通过饮食补充营养、合理使用药物以及做好日常护理，能在一定程度上促进头发生长，改善秃头状况。若脱发问题严重，建议到正规医院的毛发美容科就诊。
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