关灯玩手机易引发的5种眼疾包括干眼症、近视、青光眼、黄斑病变、视疲劳。需采取相应措施拯救双眼。 1. 干眼症:关灯玩手机时,眨眼次数减少,泪液分泌不足,导致眼睛干涩。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等缓解,需遵医嘱。 2. 近视:在昏暗环境下用眼,眼睛睫状肌持续紧张,易使眼轴变长,形成近视。应改善用眼习惯,必要时佩戴合适的眼镜。 3. 青光眼:黑暗中瞳孔散大,可能阻塞房角,使眼压升高,诱发青光眼。可使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、酒石酸溴莫尼定滴眼液等治疗,遵医嘱。 4. 黄斑病变:长时间在暗光下看手机,有害光线易损伤黄斑区。要避免过度用眼,定期检查眼底。 5. 视疲劳:眼睛长时间处于紧张状态,会出现酸胀、疼痛等视疲劳症状。可通过热敷、远眺等方式缓解。 关灯玩手机对眼睛危害大,要养成良好的用眼习惯,避免在昏暗环境下使用电子设备。若出现眼部不适,应及时到正规医院眼科就诊。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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