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职场人士脸上长痘适合吃哪6种水果？
疾病：痤疮提问于 2025-04-06 21:21 -
病情描述：
职场人士脸上长痘适合吃哪6种水果？
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回答1
职场人士脸上长痘痘，适合吃的6种水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃、葡萄等。 1. 苹果：富含果胶，能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，减少痘痘产生。 2. 香蕉：含有丰富的维生素B族，可调节皮肤油脂分泌，改善痘痘肌肤。 3. 橙子：维生素C含量高，具有抗氧化作用，能增强皮肤抵抗力，促进痘痘愈合。 4. 草莓：富含多种果酸，可清洁皮肤，减少毛孔堵塞，对痘痘肌肤有益。 5. 猕猴桃：维生素含量丰富，能增强免疫力，促进皮肤新陈代谢，有助于改善痘痘问题。 6. 葡萄：含有类黄酮等抗氧化物质，可延缓皮肤衰老，对痘痘肌肤有一定的修复作用。 这些水果对职场人士脸上的痘痘有一定的改善作用，可根据个人口味选择食用。但要注意适量，同时保持健康的生活方式。
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- 刘静 副主任医师 皮肤科 淮北市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长治疗皮肤疾病。
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