解决结石难题,让结石自行排出可从增加饮水、适度运动、药物辅助、调整饮食、定期复查等方面入手。 1. 增加饮水:大量饮水能增加尿量,起到冲刷尿路的作用,有助于较小结石随尿液排出。每日饮水量应保持在 2000 - 3000 毫升。 2. 适度运动:适当的运动,如跳绳、跑步、上下楼梯等,可使结石在重力作用下移动,促进排出。 3. 药物辅助:可使用排石颗粒、肾石通颗粒、金钱草颗粒等药物,能起到利尿、溶石、排石的作用,但需遵医嘱使用。 4. 调整饮食:减少高草酸、高钙、高嘌呤食物的摄入,如菠菜、牛奶、动物内脏等,多吃蔬菜水果。 5. 定期复查:定期进行超声等检查,了解结石位置、大小变化,以便及时调整治疗方案。 通过增加饮水、适度运动、药物辅助、调整饮食和定期复查等方法,有可能让结石自行排出。但结石情况因人而异,若结石较大或引发严重症状,应及时到正规医院就诊。
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