-
空气污染环境下，喝豆浆是“发物”还是“保护伞”
疾病：提问于 2025-04-01 01:51 -
病情描述：
空气污染环境下，喝豆浆是“发物”还是“保护伞”
-
回答1
在空气污染环境下，豆浆并非“发物”，而是起到“保护伞”的作用，这得益于其富含优质蛋白、维生素、矿物质、大豆异黄酮和膳食纤维等。 1. 优质蛋白：豆浆中的优质蛋白有助于增强机体免疫力，使身体更好地抵御空气污染中有害物质的侵害。 2. 维生素：豆浆含有多种维生素，如维生素E等具有抗氧化作用，能减轻空气污染引发的氧化应激反应，保护细胞免受损伤。 3. 矿物质：钙、镁等矿物质可维持身体正常生理功能，在空气污染环境中有助于维持呼吸道黏膜的稳定性。 4. 大豆异黄酮：具有抗炎、抗氧化特性，可缓解空气污染导致的呼吸道炎症，减少有害物质对呼吸道的刺激。 5. 膳食纤维：能促进肠道蠕动，帮助排出体内因空气污染而摄入的有害物质，维持肠道健康。 综上所述，在空气污染环境下，豆浆凭借其丰富的营养成分，能从多方面保护身体健康，并非“发物”，而是身体的“保护伞”。建议适当饮用豆浆，以增强身体对空气污染的抵抗力。
-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
