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耳朵有脓，哪4种食物适合多吃？
疾病：提问于 2025-03-31 01:37 -
病情描述：
耳朵有脓，哪4种食物适合多吃？
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回答1
耳朵里有脓时，营养补充很关键，适合多吃的4种食物有富含维生素C的水果、富含蛋白质的瘦肉、富含锌的坚果、富含维生素B族的粗粮等。 1. 富含维生素C的水果：如橙子、柠檬、草莓等，维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，有助于对抗耳部炎症。 2. 富含蛋白质的瘦肉：像鸡肉、牛肉、猪肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，可促进耳部受损组织的恢复。 3. 富含锌的坚果：例如核桃、杏仁、腰果等，锌对维持免疫系统正常功能有帮助，利于耳部感染的恢复。 4. 富含维生素B族的粗粮：如玉米、燕麦、糙米等，维生素B族参与身体新陈代谢，对神经系统健康有益，也能辅助耳部疾病的治疗。 在耳朵有脓的情况下，合理的饮食营养补充能起到辅助治疗的作用。多摄入上述食物，可增强身体抵抗力，促进耳部炎症的好转。但饮食调整不能替代正规治疗，若症状严重，应及时就医。
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