人流后小腹不适较为常见,震动理疗可在一定程度上缓解。此外,还可通过适当休息、药物治疗、饮食调理、心理调节等方式改善。常见药物有益母草颗粒、新生化颗粒、妇科千金片等。 1. 震动理疗:通过震动促进腹部血液循环,缓解肌肉紧张,减轻小腹不适。 2. 适当休息:人流后身体较虚弱,保证充足睡眠和休息,利于身体恢复,减轻不适症状。 3. 药物治疗:益母草颗粒可促进子宫收缩,排出淤血;新生化颗粒能活血、祛瘀、止痛;妇科千金片可清热除湿、益气化瘀。需遵医嘱使用。 4. 饮食调理:多吃富含营养、易消化食物,如瘦肉、鱼类、蛋类等,避免生冷、辛辣食物。 5. 心理调节:保持良好心态,避免焦虑、紧张等不良情绪,也有助于缓解不适。 人流后小腹不适可采用多种方法缓解,震动理疗有一定效果,但需结合其他方式综合调理。若不适症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。