-
中医建议，没胆后四季该如何调养？
疾病：提问于 2025-03-28 01:36 -
病情描述：
中医建议，没胆后四季该如何调养？
-
回答1
没胆后四季调养需从饮食、情绪、作息、运动和中药调理等方面入手。 1. 饮食：春季多吃养肝食物，如菠菜、芹菜；夏季清淡易消化，避免油腻，可多吃绿豆、苦瓜；秋季滋阴润燥，选百合、银耳；冬季适当温补，像羊肉、桂圆，但都要遵循少食多餐原则。 2. 情绪：保持乐观，春季可踏青放松，夏季避免烦躁，秋季防止悲秋情绪，冬季多与人交流。 3. 作息：春季早睡早起，顺应阳气生发；夏季晚睡早起，适当午休；秋季早睡早起养肺；冬季早睡晚起养藏阳气。 4. 运动：春季散步、放风筝；夏季游泳、太极拳；秋季爬山、慢跑；冬季室内瑜伽、八段锦，增强体质。 5. 中药调理：可在医生指导下，春季用柴胡、薄荷疏肝；夏季用藿香、佩兰祛湿；秋季用麦冬、沙参滋阴；冬季用黄芪、党参补气。 没胆后四季调养是个综合过程，需从多方面着手，根据季节特点调整，必要时咨询中医，遵医嘱用药。
-
- 林跃家 主治医师 中医科 中山大学附属第七医院 (三级甲等) 擅长：耳聋耳鸣、眩晕、鼻炎、咽喉炎、中耳炎，咽...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
