-
每天拉肚子，做哪些运动可有效改善？
疾病：腹泻提问于 2025-03-26 21:24 -
病情描述：
每天拉肚子，做哪些运动可有效改善？
-
回答1
每天拉肚子，散步、瑜伽、太极拳、慢跑、八段锦等运动可有效改善。 1.散步：是一种较为温和的运动方式，能促进胃肠蠕动，帮助消化，增强胃肠功能，从而改善拉肚子的情况。 2.瑜伽：有许多特定的体式可以按摩腹部器官，促进肠道血液循环，调节肠道功能，缓解腹泻症状。 3.太极拳：动作缓慢、柔和，能调节呼吸，使身心放松，有助于改善胃肠的应激状态，对改善拉肚子有一定作用。 4.慢跑：适度的慢跑能增强体质，提高身体免疫力，促进肠道的正常运转，改善消化吸收功能。 5.八段锦：这是传统的健身功法，其动作可以刺激经络和穴位，对消化系统起到调节作用，改善拉肚子的状况。 对于每天拉肚子的情况，选择合适的运动有助于改善。但如果拉肚子症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，运动要适度，循序渐进。
-
- 林嬿钊 主任医师 脾胃病科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：亚健康状态如慢性疲劳、体虚易感冒、汗证、...
-
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
