-
哪4种运动可缓解短暂性脑缺血症状？
疾病：提问于 2025-03-23 23:55 -
病情描述：
哪4种运动可缓解短暂性脑缺血症状？
-
回答1
缓解短暂性脑缺血症状，可尝试散步、太极拳、瑜伽、游泳等运动。这些运动有助于改善血液循环，增强身体机能。 1. 散步：是一种简单易行的运动方式，能促进全身血液循环，增强心肺功能，对改善脑部供血有一定帮助。 2. 太极拳：动作缓慢、柔和，注重身体的协调性和呼吸的配合。练习太极拳可调节神经系统，改善血管弹性，减轻短暂性脑缺血症状。 3. 瑜伽：通过各种体式和呼吸练习，能增强身体柔韧性，调节身心平衡，促进血液循环，缓解脑部缺血带来的不适。 4. 游泳：是全身性的运动，在水中运动可减轻身体负担，增强心血管功能，提高身体的耐受力，对缓解短暂性脑缺血有益。 选择适合的运动对缓解短暂性脑缺血症状有积极作用。但运动时要注意适度，避免过度劳累。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
-
- 常诚 主任医师 神经内科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：眩晕、失眠、帕金森病及血管性认知功能障碍...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
