-
如何改善晚上起夜多次、尿多的困扰？
疾病：肾虚提问于 2025-03-20 01:52 -
病情描述：
如何改善晚上起夜多次、尿多的困扰？
-
回答1
改善晚上起夜多次、尿多的困扰，可从调整生活习惯、控制饮食、治疗基础疾病、进行盆底肌训练等方面入手。 1. 调整生活习惯：保持规律作息，睡前避免大量饮水、喝浓茶或咖啡，减少夜间尿液生成。 2. 控制饮食：晚餐避免食用过咸、过甜的食物，以免引起口渴而大量饮水。 3. 治疗基础疾病：若存在糖尿病、前列腺增生、泌尿系统感染等基础疾病，应积极治疗。可使用二甲双胍、格列齐特等控制血糖，使用坦索罗辛、非那雄胺等治疗前列腺增生，使用左氧氟沙星、头孢克肟等治疗泌尿系统感染，用药需遵医嘱。 4. 进行盆底肌训练：对于女性，可进行凯格尔运动，增强盆底肌力量，改善控尿能力。 5. 心理调节：避免精神紧张，放松心态，减轻心理压力。 改善晚上起夜多次、尿多的困扰，需要综合采取多种方法。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因并进行针对性治疗。
-
- 徐安平 主任医师 肾内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：各种原发性和继发性肾脏疾病如肾小球肾炎、...
-
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
