-
医学专家推荐吃什么应对皮肤干燥？
疾病：皮肤干燥提问于 2025-03-18 03:09 -
病情描述：
医学专家推荐吃什么应对皮肤干燥？
-
回答1
应对皮肤干燥，可通过食用富含维生素的果蔬、富含脂肪酸的食物、富含蛋白质的食物、补水饮品以及富含矿物质的食物。 1. 富含维生素的果蔬：如胡萝卜、橙子、苹果等，维生素A、C等有助于维持皮肤的正常代谢和保湿功能。 2. 富含脂肪酸的食物：像核桃、深海鱼等，脂肪酸能增强皮肤的屏障功能，减少水分流失。 3. 富含蛋白质的食物：包括牛奶、鸡蛋、豆类等，蛋白质是皮肤细胞的重要组成部分，可促进皮肤修复和再生。 4. 补水饮品：例如白开水、绿茶、蜂蜜水等，能直接补充身体水分，保持皮肤水润。 5. 富含矿物质的食物：如海带、紫菜等，矿物质对皮肤的新陈代谢有重要作用。 通过合理摄入上述食物，能在一定程度上改善皮肤干燥状况。但如果皮肤干燥问题严重，建议及时到正规医院的皮肤性病科就诊。同时，饮食调整应结合健康的生活方式，以更好地维护皮肤健康。
-
- 董秀芹 主任医师 皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：从事临床医学工作27年，临床经验丰富，擅...
-
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
