饮食与痔疮关联密切,辛辣食物、精细加工食物、酒类、高盐食物等易诱发或加重痔疮。 1.辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣食物会刺激直肠和肛门黏膜,使其充血,加重痔疮症状。 2.精细加工食物:如白面包、精米等,缺乏膳食纤维,会导致便秘,增加腹压,影响肛门直肠血液循环,引发痔疮。 3.酒类:酒精有扩张血管作用,会使痔静脉充血、扩张,从而诱发或加重痔疮。 4.高盐食物:过量摄入盐分会使体内水分潴留,影响血液循环,导致肛门局部静脉回流受阻,加重痔疮。 合理饮食对预防和缓解痔疮至关重要。应尽量避免食用上述4类食物,多摄入富含膳食纤维的食物,保持大便通畅,降低痔疮发生风险。若出现痔疮症状,应及时到正规医院肛肠外科就诊。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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