-
钙和锌能否一起吃以高效补钙补锌？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2025-03-16 21:33 -
病情描述：
钙和锌能否一起吃以高效补钙补锌？
-
回答1
钙和锌可以一起吃，但有诸多注意事项，包括吸收影响、服用时间、药物选择、个体差异、咨询医生等。 1. 吸收影响：钙和锌在胃肠道中的吸收机制相似，大量同时补充可能相互竞争载体蛋白，影响吸收效率。不过正常剂量下，影响较小。 2. 服用时间：为减少相互干扰，可分开时段服用，比如钙在睡前吃，锌在餐后吃。 3. 药物选择：常见的补钙药物有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙；补锌药物有葡萄糖酸锌、甘草锌、硫酸锌。 4. 个体差异：不同人群对钙和锌的需求和吸收能力不同，儿童、老年人、孕妇等特殊人群，需根据自身情况调整补充方案。 5. 咨询医生：在补充钙和锌之前，最好咨询医生或营养师，进行相关检查，确定是否缺乏以及缺乏程度，制定合理的补充计划。 钙和锌可以一起吃，但要考虑吸收等多方面因素。选择合适的药物，注意服用时间，结合个体差异，必要时咨询专业人士，以实现高效补钙补锌。
-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
-
-
佝偻病会影响身高吗？
一般及时治疗，临床症状和体征会逐渐减轻或消失，对患者影响不大。但如果遗留畸形，特别...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病会不会遗传?
软骨病主要为后天维生素D缺乏导致钙、磷代谢紊乱引起，不会遗传。软骨病又叫骨软化症即...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病对人体有什么危害吗?
一方面，为现症患者受到的危害，表现为维生素D缺乏带来的PTH功能亢进和钙、磷代谢失...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
软骨病要做什么检查?
软骨病也叫佝偻病，在医学上的全称为维生素D缺乏性佝偻病，是婴幼儿时期常见的一种营养...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
佝偻病的高发年龄在几岁？
佝偻病主要的致病原因是缺乏维生素D，由于婴幼儿生长快，且户外活动少，日照时间短，是...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
如何治疗佝偻病，可以治愈吗？
"
治疗的关键在于补充维生素D，原则上应以口服为主，一般剂量为每日2000IU～40...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
