喉咙痛时,银耳雪梨汤、胖大海桔梗汤、萝卜蜂蜜汤、百合绿豆汤、川贝母鸭梨汤等是不错的选择。 1. 银耳雪梨汤:银耳滋阴润肺,雪梨生津润燥、清热化痰,二者搭配煮汤,能有效缓解喉咙疼痛、干痒等不适。 2. 胖大海桔梗汤:胖大海有清热利咽的功效,桔梗可宣肺、祛痰、利咽,此汤对咽喉肿痛、声音嘶哑有改善作用。 3. 萝卜蜂蜜汤:萝卜能清热生津、凉血止血、化痰止咳,蜂蜜有杀菌抗炎、润喉化痰的作用,二者结合可减轻喉咙炎症。 4. 百合绿豆汤:百合能润肺止咳、清心安神,绿豆清热解毒,该汤可缓解喉咙肿痛症状。 5. 川贝母鸭梨汤:川贝母清热润肺、化痰止咳,鸭梨能生津止渴,此汤对肺热咳嗽、喉咙痛有疗效。 这些汤品都具有一定的缓解喉咙痛的作用,但如果喉咙痛症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,遵医嘱进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院