脾胃虚寒指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛。应对脾胃虚寒可从饮食、生活习惯、中药、艾灸、运动等方面入手。 1. 饮食:多吃温热、易消化食物,如小米粥、山药、南瓜等,避免生冷、油腻、辛辣食物。 2. 生活习惯:注意保暖,尤其是腹部,保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累。 3. 中药:可选用附子理中丸、小建中颗粒、香砂养胃丸等中药调理。使用中药需遵医嘱。 4. 艾灸:艾灸足三里、中脘、神阙等穴位,能温通经络、散寒除湿。 5. 运动:适当进行有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,增强体质。 脾胃虚寒的调理是个长期过程,需综合运用多种方法。若症状严重或持续不缓解,建议到正规医院消化内科或中医内科就诊。
脾胃湿热有以下三种情况:1 热重于湿—症状有壮热烦渴,心中懊侬,呕恶纳呆,溲赤便秘...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
正气不足是脾胃湿热发生的内在根。脾胃虚弱是引起是脾胃湿热内在因素。日常中要预防脾胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
胃运化水谷时主要以降气来运输能量,倘若能量久藏不通,那胃自然就会出毛病。因此,养胃...
陈润东 住院医师 广东省中医院
胃的运作与人的作息时间是一致的,虽然人可以快速适应不断变化的作息时间,但胃就不行,...
黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
胃热可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院