脑血栓患者选择水果可考虑富含维生素C、富含钾元素、富含膳食纤维、低糖、具有抗氧化作用等因素,橙子、香蕉、苹果、柚子、蓝莓等水果较合适。 1.富含维生素C:维生素C具有抗氧化作用,能保护血管内皮细胞,减少血栓形成。像橙子、草莓、猕猴桃等水果维生素C含量丰富。 2.富含钾元素:钾元素有助于维持心脏正常功能,降低血压,对脑血栓患者有益。香蕉、土豆(可当水果吃的品种)、杏等是钾元素的良好来源。 3.富含膳食纤维:膳食纤维可促进肠道蠕动,预防便秘,降低心血管疾病风险。苹果、梨、火龙果等水果富含膳食纤维。 4.低糖:部分脑血栓患者可能伴有糖尿病,需选择低糖水果,如柚子、樱桃、柠檬等。 5.具有抗氧化作用:蓝莓、葡萄等水果含有抗氧化物质,能清除自由基,延缓血管衰老。 脑血栓患者选择水果时,综合考虑上述因素,根据自身情况合理挑选,以辅助改善病情。但水果不能替代药物治疗,若有疑问,应咨询专业医生。
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李中 副主任医师 中山大学附属第一医院
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