关灯玩手机可能引发近视、干眼症、黄斑病变、青光眼、睡眠障碍等健康危机。 1. 近视:关灯后环境光线暗,手机屏幕相对亮,眼睛需不断调节瞳孔大小,易使眼肌疲劳,长期如此会导致近视。 2. 干眼症:玩手机时注意力集中,眨眼次数减少,泪液分泌不足且蒸发过快,引发干眼症,出现眼睛干涩、异物感等症状。 3. 黄斑病变:黑暗中手机强光直射眼睛,对黄斑区造成损害,增加黄斑病变风险,影响视力。 4. 青光眼:在黑暗环境下,瞳孔散大,可能导致房角关闭,房水排出受阻,眼压升高,诱发青光眼。 5. 睡眠障碍:手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素分泌,打乱人体生物钟,影响睡眠质量,导致入睡困难、多梦等问题。 关灯玩手机对眼睛及睡眠等方面危害较大,为了保持健康,应尽量避免在关灯后玩手机。若出现相关不适症状,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院