职场人患类风湿,边工作边治疗需从多方面入手,包括规范用药、调整工作方式、适度运动、注意保暖和定期复查等。 1. 规范用药:遵医嘱使用改善病情抗风湿药,如甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等,控制病情发展。也可使用非甾体抗炎药,如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等,缓解疼痛和炎症。 2. 调整工作方式:避免长时间保持同一姿势,定时活动关节。选择舒适的办公桌椅,减轻关节压力。 3. 适度运动:工作间隙进行简单的关节活动,如握拳、伸展、旋转手腕等。下班后可选择散步、瑜伽等运动,增强关节灵活性。 4. 注意保暖:根据天气变化及时增添衣物,避免关节受寒。在空调环境中,可佩戴护腕、护膝等。 5. 定期复查:按照医生建议定期复查,监测病情变化,及时调整治疗方案。 职场人患类风湿后,边工作边治疗需要综合管理。通过规范用药、调整工作方式、适度运动、注意保暖和定期复查等措施,能有效控制病情,减少疾病对工作和生活的影响。
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周毅 主任医师 暨南大学附属第一医院
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黄建林 主任医师 中山大学附属第三医院