心理压力大易影响脾胃功能,可通过一些食物进行调理,如南瓜、山药、小米、胡萝卜、菠菜等。 1. 南瓜:南瓜富含果胶和维生素,能保护胃黏膜免受刺激,还可促进溃疡愈合,有助于脾胃消化吸收。 2. 山药:山药具有健脾益胃的功效,其含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃的运化,增强脾胃功能。 3. 小米:小米是一种温和的滋补品,有健脾和胃的作用,对于脾胃虚弱者来说,食用小米粥能起到滋养脾胃的效果。 4. 胡萝卜:胡萝卜富含胡萝卜素、维生素等营养成分,具有健脾和中的作用,可缓解脾胃不适。 5. 菠菜:菠菜能促进胃和胰腺分泌,增加食欲,帮助消化,对脾胃的调理也有一定益处。 这些食物对因心理压力大而受损的脾胃有一定的调理作用,但食物调理只是辅助手段。若脾胃问题严重,建议及时到正规医院消化内科就诊。
长期便秘对人体的危害有哪些?
如何看待慢性便秘?
临床上常用的药物有哪些?
具体来讲,便秘有没有分成什么类型?
便秘有没有分程度算的?
简要地谈谈生物反馈疗法?
脾胃湿热有以下三种情况:1 热重于湿—症状有壮热烦渴,心中懊侬,呕恶纳呆,溲赤便秘...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
正气不足是脾胃湿热发生的内在根。脾胃虚弱是引起是脾胃湿热内在因素。日常中要预防脾胃...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
俗话说“十胃九病”,这提醒人们:作为人体重要的消化器官,胃是很容易得病的,必须小心...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院
胃运化水谷时主要以降气来运输能量,倘若能量久藏不通,那胃自然就会出毛病。因此,养胃...
陈润东 住院医师 广东省中医院
胃的运作与人的作息时间是一致的,虽然人可以快速适应不断变化的作息时间,但胃就不行,...
黄建伟 副主任医师 广州市第十二人民医院
胃热可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消...
石显方 副主任医师 中山大学附属第六医院