长期吃短效避孕药的女性,可补充维生素B族、维生素C、维生素E、钙、铁等营养素。 1. 维生素B族:短效避孕药可能影响维生素B族的吸收和代谢,可适当补充维生素B6、B12等,常见药物有维生素B6片、维生素B12片、复合维生素B片。 2. 维生素C:能增强免疫力,促进铁的吸收,可通过服用维生素C片、维生素C泡腾片等补充。 3. 维生素E:具有抗氧化作用,可维持生殖功能,常见制剂有维生素E软胶囊等。 4. 钙:避孕药可能影响钙的吸收,适当补钙很重要,可选择碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。 5. 铁:部分女性服用避孕药后可能出现缺铁性贫血,可补充硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。 长期吃短效避孕药的女性,通过补充上述营养素,有助于维持身体的正常生理功能。但补充营养应遵医嘱,避免过量补充。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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和秀魁 主任医师 广东省妇幼保健院
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