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明星例假肚子疼，专家有什么支招？
疾病：月经不调提问于 2025-03-12 02:19 -
病情描述：
明星例假肚子疼，专家有什么支招？
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回答1
例假肚子疼即痛经，可通过热敷、服用药物、补充维生素、按摩穴位、调节饮食等方式缓解。 1. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在下腹部，能促进血液循环，缓解子宫痉挛，减轻疼痛。 2. 服用药物：可遵医嘱服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，达到止痛目的。 3. 补充维生素：维生素B族、维生素E等对缓解痛经有一定帮助，能调节神经系统功能，改善痛经症状。 4. 按摩穴位：按摩合谷穴、关元穴、气海穴等穴位，可起到理气活血、通络止痛的作用。 5. 调节饮食：经期避免吃生冷、辛辣食物，可多喝热水、热汤，如红糖水、姜茶等，温暖子宫。 痛经是常见的经期症状，通过上述方法可有效缓解。若痛经严重且持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊。
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