-
职场人压力大肾虚，有哪些壮阳补肾食物？
疾病：肾虚提问于 2025-03-11 00:16 -
病情描述：
职场人压力大肾虚，有哪些壮阳补肾食物？
-
回答1
职场人压力大导致肾虚，可通过一些食物壮阳补肾，如羊肉、韭菜、黑芝麻、核桃、山药等。 1. 羊肉：性温，具有补肾壮阳、暖中驱寒等功效，适合肾虚所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。 2. 韭菜：有“起阳草”之称，能补肾助阳、温中开胃，对肾阳虚弱有一定的调理作用。 3. 黑芝麻：富含多种营养成分，有补肝肾、益精血的作用，可改善肾虚引起的头晕眼花、须发早白等。 4. 核桃：能补肾固精、润肠通便，对于肾虚腰痛、尿频等有辅助治疗效果。 5. 山药：具有健脾益胃、滋肾益精的功效，可用于肾阴虚或肾阳虚的调理。 这些食物对于职场人因压力大导致的肾虚有一定的壮阳补肾作用，但食物调理作用有限。若肾虚症状严重，应及时到正规医院肾内科就诊，遵医嘱进行治疗。
-
- 邓会英 主任医师 小儿肾内科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长： 对儿内科常见...
-
专家内容
-
肾虚如何饮食？
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
男人30岁身体开始走下坡路了吗？
人的身体衰退严格来讲，25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
中医的补肾是不是补肾脏？
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了，不可混淆，更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
-
不同年龄男性怎样补肾？
男性在四十岁以前，阳气盛，四十岁以后，阳气渐衰。不同的体质特性不一样，当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
-
哪些运动和按摩方法可健肾？
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
-
肾虚有什么症状？
诊断一个人是不是真的肾虚，主要从这几个方面出发。例如睡眠情况，肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
