肾虚型脱发是因肾虚致使毛发失去滋养而脱落,其治疗秘诀包含中药调理、饮食调养、生活方式调整等。 1. 中药调理:可使用六味地黄丸、金匮肾气丸、七宝美髯丸等,这些中药能起到补肾益精的作用,对改善肾虚状况、促进头发生长有帮助,需遵医嘱服用。 2. 饮食调养:多吃黑芝麻、核桃、黑豆等食物,它们富含营养,有助于滋养肾脏和头发。 3. 生活方式调整:保证充足睡眠,避免熬夜,让身体得到充分休息;适当进行运动,如太极拳、八段锦等,增强体质。 4. 按摩头皮:经常按摩头皮能促进头部血液循环,为毛囊提供更多营养,可在睡前用手指轻柔按摩。 5. 情绪调节:保持良好心态,避免长期精神紧张、焦虑,不良情绪会加重脱发。 肾虚型脱发的治疗需要综合调理,通过中药调理、饮食调养、生活方式调整等多方面措施,能有效改善肾虚状况,促进头发生长。若脱发情况严重,建议到正规医院的中医科或毛发美容科就诊。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院