-
例假泡脚效果差，有哪5个技巧改善？
疾病：月经不调提问于 2025-03-09 21:45 -
病情描述：
例假泡脚效果差，有哪5个技巧改善？
-
回答1
例假泡脚效果差，可通过掌握水温、时长、添加药材、按摩穴位、选择时间等技巧来改善。 1. 水温：泡脚水温以40-45摄氏度为宜，能促进血液循环，又不会烫伤皮肤。 2. 时长：每次泡脚时间控制在15-20分钟，避免时间过长导致出汗过多、身体虚弱。 3. 添加药材：可在水中加入艾叶、生姜、益母草等中药材，能温经散寒、活血通络。 4. 按摩穴位：泡脚时适当按摩涌泉穴、三阴交穴等穴位，能增强泡脚效果。 5. 选择时间：晚上7-9点泡脚较好，此时人体肾经气血较衰弱，泡脚可增加身体热量，促进血液循环。 掌握上述技巧，能提升例假泡脚的效果，促进血液循环，缓解经期不适。但如果经期不适症状严重，建议及时到正规医院妇产科就诊。
-
- 成娟 副主任医师 妇产科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积...
-
专家内容
-
为什么子宫全切后还有经前症状？
子宫全切术多见于子宫体病变的女性，如果疾病没有涉及卵巢，通常情况下，出于保障患者生...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
16岁一直没来月经是怎么回事？
月经来潮是青春期的重要标志。月经初潮年龄通常在13~14岁，可早至11~12岁。1...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
为什么月经期不能飚高音？
月经期嗓音确实会有变化。只不过有些人表现得比较轻微，不易察觉；有些人则表现得重一些...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
性生活能治疗月经不调吗？频率怎么较好？
月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，受精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、...
庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
-
为什么更年期会出现月经不调的症状？
更年期的卵巢功能开始下降，女性通过卵巢分泌雌激素，与下丘脑、垂体分泌的激素互相配合...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
少女月经不调该怎么办？
青少年刚开始来月经2-3年，月经不调属于一种正常现象，因为青少年的下丘脑-垂休-性...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
做流产手术去广州哪个医院最好？广州做人流医院排名榜
例假提前的原因有哪些
月经周期计算公式是什么？
低度鳞状上皮内病变（LSIL）是什么意思
女性阴阜疼痛是什么原因
优思悦可以长期吃吗
宫颈水肿是怎么回事，该怎么办？
如何做好子宫卵巢保养
40岁女人的性欲情况如何？
两年没有性生活，现在老公说感觉阴道很松且分泌物多，是怎么回事
南京做人流手术哪家医院最好？南京人流医院前三名是哪些？
常州人流手术费用是多少
排卵的症状表现有哪些
九价HPV疫苗多少岁能打
月神益生菌有什么作用与功效？
阴道流出乳白色液体怎么办
附件炎如何治疗
无痛人流真的不疼吗？
女人分泌物多是什么原因
妇科的微创手术有哪些
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
妇科 热门专题
