加重肾小球肾炎的5个习惯有高盐饮食、过度劳累、滥用药物、喝水过少、长期憋尿等。 1.高盐饮食:摄入过多盐分会加重肾脏负担,导致水钠潴留,升高血压,影响肾脏血液灌注,加重肾小球肾炎病情。 2.过度劳累:身体过度疲劳会使免疫力下降,易引发感染,增加肾脏的免疫损伤,不利于肾小球肾炎的恢复。 3.滥用药物:很多药物具有肾毒性,如氨基糖苷类抗生素、非甾体抗炎药、含马兜铃酸的中药等,随意使用会损害肾脏。 4.喝水过少:喝水少会使尿液中废物浓度升高,容易形成结石,还会影响肾脏的排泄功能,加重肾脏损伤。 5.长期憋尿:尿液长时间在膀胱内储存,细菌易繁殖,可能引发泌尿系统感染,细菌逆行至肾脏,加重肾小球肾炎。 肾小球肾炎患者需避免上述不良习惯,养成健康生活方式,以减轻肾脏负担,促进病情恢复。若有疑问,应及时到正规医院肾内科就诊。
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