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未来宝妈如何提前预防和控制奶水过多？
疾病：提问于 2025-03-09 21:39 -
病情描述：
未来宝妈如何提前预防和控制奶水过多？
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回答1
提前预防和控制奶水过多，可通过调整饮食、控制挤奶频率、适当运动、借助药物、心理调节等方式。 1. 调整饮食：减少高蛋白、高脂肪食物摄入，如肉类、蛋类、奶制品等，避免食用促进乳汁分泌的食物，像鲫鱼汤、猪蹄汤等。 2. 控制挤奶频率：不要过于频繁挤奶，避免刺激乳腺持续大量分泌乳汁。当乳房有轻微胀满感时，无需立刻挤奶。 3. 适当运动：进行一些温和运动，如散步、瑜伽等，有助于调节内分泌，减少乳汁过度分泌。 4. 借助药物：可在医生指导下使用维生素B6、溴隐亭、己烯雌酚等药物抑制乳汁分泌，但必须严格遵医嘱。 5. 心理调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，不良情绪可能影响内分泌，导致乳汁分泌异常。 提前预防和控制奶水过多，需综合运用多种方法。饮食、挤奶频率、运动、药物及心理等方面都要加以注意。若奶水过多问题严重，应及时到正规医院妇产科就诊。
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