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普通吃法易过敏，怎样吃芒果能让皮肤变好？
疾病：皮肤过敏提问于 2025-03-09 21:32 -
病情描述：
普通吃法易过敏，怎样吃芒果能让皮肤变好？
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回答1
普通吃法吃芒果易过敏，若想通过吃芒果让皮肤变好，可采用选对品种、控制食量、搭配食物、正确处理、注意时间等方式。 1.选对品种：不同芒果品种致敏性有差异，像贵妃芒、台农芒相对来说致敏性稍低，可优先选择。 2.控制食量：一次不宜吃太多芒果，少量多次食用，降低过敏风险。 3.搭配食物：可搭配富含维生素C的水果，如橙子、草莓等，增强抗氧化作用，促进皮肤健康。 4.正确处理：食用前将芒果充分清洗，去皮后用刀切成小块，避免芒果汁接触皮肤。 5.注意时间：饭后吃芒果较好，此时肠胃中有食物，可减少芒果对肠胃的刺激。 通过上述吃芒果的方法，既能在一定程度上降低过敏几率，又能让身体更好地吸收芒果中的营养，从而有助于皮肤健康。但如果本身是过敏体质，食用后出现不适，应及时就医。
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