-
有哪些日常小妙招可轻松防止脱发？
疾病：脱发提问于 2025-03-07 01:49 -
病情描述：
有哪些日常小妙招可轻松防止脱发？
-
回答1
防止脱发的日常小妙招有合理饮食、规律作息、正确洗发、头皮按摩、减少烫染等。 1. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜、黑芝麻等，为头发生长提供必要营养。 2. 规律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有助于维持内分泌平衡，减少因内分泌失调导致的脱发。 3. 正确洗发：选择适合自身发质的洗发水，控制洗发频率，避免过度清洁损伤头皮和头发。 4. 头皮按摩：每天用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，为毛囊提供更多养分。 5. 减少烫染：烫染剂中的化学物质会损伤头发和毛囊，应尽量减少烫染次数。 通过以上这些日常小妙招，可在一定程度上防止脱发。若脱发问题严重，建议及时前往正规医院的毛发美容科就诊。
-
- 赵宇 副主任医师 中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
-
专家内容
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
名词解释
就医用药
就医推荐
皮肤病科 热门专题
