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枸杞子菊花茶为何可能成未来养生新宠？
疾病：提问于 2025-03-07 01:48 -
病情描述：
枸杞子菊花茶为何可能成未来养生新宠？
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回答1
枸杞子菊花茶可能成为未来养生新宠，与其清肝明目、滋补肝肾、增强免疫、抗氧化、改善睡眠等功效有关。 1. 清肝明目：菊花和枸杞子都对眼睛有益，菊花能疏散风热、清肝泻火，枸杞子可滋补肝肾之阴，二者搭配能缓解眼睛疲劳、干涩，保护视力。 2. 滋补肝肾：枸杞子归肝、肾经，能滋补肝肾；菊花也有一定的滋养肝肾作用，适合肝肾阴虚者饮用。 3. 增强免疫：枸杞子富含枸杞多糖等营养成分，能提高机体免疫力；菊花中的黄酮类化合物也有一定免疫调节作用。 4. 抗氧化：二者都含有抗氧化物质，如菊花中的类黄酮、枸杞子中的胡萝卜素等，能清除自由基，延缓衰老。 5. 改善睡眠：枸杞子和菊花的组合有一定的安神作用，能缓解焦虑、紧张情绪，从而改善睡眠质量。 综上所述，枸杞子菊花茶具有多种养生功效，且饮用方便，符合现代人对健康养生的追求，因此未来有可能成为养生新宠。不过，饮用时也应根据个人体质适量饮用。
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