-
压力大接触带支原体毛巾危险吗及如何调节情绪
疾病：提问于 2025-03-02 11:10 -
病情描述：
压力大接触带支原体毛巾危险吗及如何调节情绪
-
回答1
压力大时接触带支原体毛巾更危险，原因与免疫力下降有关。情绪调节方法有运动锻炼、呼吸放松、转移注意力、社交倾诉、音乐调节等。 1.运动锻炼：适当进行跑步、瑜伽、游泳等运动，能促进身体分泌内啡肽等物质，改善情绪状态。 2.呼吸放松：找安静地方坐下或躺下，进行深呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩，可缓解紧张。 3.转移注意力：投入到自己喜欢的事情中，如阅读、绘画、下棋等，暂时忘却压力源。 4.社交倾诉：与亲朋好友交流，分享感受，获得情感支持和建议。 5.音乐调节：听舒缓、轻松的音乐，能让身心得到放松，减轻压力。 压力大时人体免疫力降低，接触带支原体毛巾感染风险增加。通过上述情绪调节方法，能有效缓解压力，提升心理状态和免疫力。若压力问题严重，建议寻求专业心理咨询帮助。
-
- 赵宇 副主任医师 中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
